מאמרים אחרונים

טיפים לבחירת מזרן התעמלות

ספורט הפך לחלק בלתי נפרד משגרת חיינו. כיום כולנו מבינים שפעילות גופנית שגרתית הכרחית לשמירה על גוף בריא. מזרן התעמלות מאפשר לבצע תרגילים שונים בצורה נוחה מבלי להיפצע. קיימים שלל מזרוני התעמלות המגיעים בגדלים ועוביים שונים. כשבאים לבחור מזרן התעמלות יש לשים לב לאיזה סוג פעילות הוא מתאים. מבולבלים? ננסה לעשות לכם קצת סדר. איך...

סוכת בריאות

השנה נאחל לעצמנו סוכת בריאות. כל שנה אנחנו נגשים חרדים לתקופת החגים. חוששים שנעלה במשקל בגלל ריבוי ימות החג והחופש שמלווים בסעודות דשנות. השנה חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא ממליצה לנו לעצב סוכת בריאות כדי להצליח לעבור את החג ללא חששות, בבריאות ובשלום עם עצמנו. אז הנה מספר טיפים, עם הסברים בצידם,...

חדש בארץ: משקה ויטמינים של המותג TOPSHAPE נחת לראשונה בישראל בשלושה טעמים: תפוח, תפוז ולימון ליים

גם טעים וגם בריא - בבקבוק אחד: מכיל רק 19 קלוריות ל-100 מ"ל!!!   חברת "22 קרבון – 22 Carbon  ", מבית אירני סחר, המתמחה ביבוא ושיווק מוצרי מזון פרימיום בריאים,  משיקה לראשונה בישראל את משקה הויטמינים TOPSHAPE אשר מלא  בויטמינים מזינים לגוף.   משקה הויטמינים גם טעים וגם בריא, מכיל רק 19 קלוריות ל-100 מ"ל ומגיע בשלושה טעמים...

כל מה שרציתם לדעת על קמח תירס

קמח תירס מהווה רכיב מזון בסיסי נפוץ וחיוני כבר מאות שנים. בעידן המודרני, קמח החיטה נחשב לשימושי ביותר, אולם על אף העובדה שהוא נפוץ במיוחד, רבים פתחו רגישות אליו גם כאשר מדובר בקמח חיטה מלאה וזאת בשל כמות הגלוטן הגבוהה שהוא מכיל. אחד הפתרונות לאכילת מאפים, בקרב מי שרגיש לגלוטן, הינו קמח תירס שהינו...

אתגר 21 – תוכנית חדשה לאושיית אורח החיים הבריא 'חלי ממן'

שלושה שבועות של חיטוב, צמצום היקפים, ירידה במשקל ויצירת הרגלים שישמרו על הבריאות שלך לאורך זמן! לצד תמיכה מקיפה ותומכת. אימוץ הרגלים חדשים, בריאים יותר עשויים להגן עליכם מפני בעיות בריאותיות. הרגלים חדשים, כמו אכילה בריאה, פעילות גופנית סדירה עשויים לעזור לכם לשמור על המשקל ולהיות בעלי יותר אנרגיה. התוכנית החדשה שפותחה על ידי חלי...