רוצים לדבר עם מומחה או מומחית שתעזור לכם עם הדיאטה? השאירו את הפרטים ויחזרו אליכם
פורסם לאחרונה
הפופולריים ביותר
על השילוב בין בריאות ואפייה
העולם המודרני קובע לנו אורחות חיים שונים, כיום המודעות למאכלים היא גבוהה הרבה יותר מאי פעם, והציבור בודק ובוחן את טיב המוצר לפי רכיבים שונים. מכיוון שלא כולם נולדו להיות רופאים או כימאים שמבינים בתרכובות כאלו ואחרות במזון חשוב לשלב בין אפייה ובריאות כמה שניתן וזה יכול לשפר את אורח החיים שלנו. כיצד? הנה...
מארזי שוקולד וסלסלות שי
מוצאים את עצמכם לפעמים רוצים לשלוח משהו למישהו אהוב? לשמח את אח שלכם שחוגג יום הולדת או את ההורים שחוגגים עוד יום נישואין מאושר? אם כך, ברור מדוע אתם מתלבטים איזו מתנה כדאי לשלוח. האמת היא, אופציה כמו מארזי שוקולד תמיד יכולה לבוא בחשבון, כי מי לא ישמח לפתוח את הדלת ולראות שליח עם...
עם בוא הקיץ- הדרך הנכונה לשמירה על המשקל
הקיץ הגיע ואיתו הבגדים הקצרים, בגדי הים והרצון להוריד את הקילוגרמים שצברנו בחורף, או להגיע בשיאנו לחוף הים, לחתונה או לאירועים המתוכננים.
לדברי תמר ידין, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף: "הקיץ הוא גם עונה שמקובל לחשוב שקל יותר לרדת בה במשקל כיון שהחום מביא איתו ירידה בתיאבון, רבים מעדיפים לאכול ארוחות קלות וקרות. סלט, שייקים...
מאמרים אחרונים
הצטרפו לתנועה ולכוח: חוגי זומבה ואימוני כוח בקריות
אם אתם מחפשים דרך מהנה ויעילה לשפר את הכושר שלכם, חוג זומבה בקריות הוא הבחירה המושלמת עבורכם. זומבה היא פעילות אירובית המשלבת ריקוד בסגנונות שונים עם מוסיקה קצבית וסוחפת. החוגים מתאימים לכל הגילאים ולכל הרמות, בין אם אתם מתחילים או מתקדמים. הודות לאווירה החברתית והאנרגטית, תמצאו עצמכם נהנים מכל רגע ומגיעים להישגים שלא דמיינתם.
יתרונות...
לא רק תבלין: כל מה שחשוב לדעת על מלח שולחן בדיאטה שלכם
קשה לדמיין את המטבח בלי מלח שולחן – תבלין קטן אך משמעותי שמעצים טעמים, משמר מזון ואפילו חיוני לבריאות שלנו. מעבר לתפקידו הקולינרי, המלח עוזר לאיזון הנוזלים בגוף, משפיע על תפקוד השרירים וממלא תפקיד מרכזי בתהליכים ביולוגיים שונים.
יחד עם זאת, כמו בכל דבר, גם כאן המינון חשוב – יותר מדי מלח עלול להכביד על...
השוקולד – ידידו הסודי של הלב: מדע חדש חושף את היתרונות המפתיעים של המתוק האהוב
בעולם שבו הנחיות תזונתיות משתנות תדיר, מחקרים חדשים מציגים תפנית מפתיעה: שוקולד, שנחשב לאורך שנים כ"חטא מתוק", עשוי למעשה להיות בעל יתרונות בריאותיים משמעותיים, במיוחד עבור בריאות הלב. אך כמו בכל דבר טוב, המפתח טמון במינון ובאיכות. "שוקולד הוא הרבה יותר מסתם ממתק," מסבירה ד"ר רחל לוי, דיאטנית קלינית ומומחית לתזונה ומחלות לב. "הוא...
חברת הרבלייף נכנסת לשוק החטיפים האפויים: משיקה לראשונה חטיף חלבון אפוי – צ'יפס בטעם ברביקיו
בכל שקית: 11 גרם חלבון ו-134 קלוריות
נטול גלוטן ומתאים לטבעונים
חברת הרבלייף, המובילה בתחום התזונה ואורח החיים הבריא, משיקה חטיף חלבון אפוי חדש: צ'יפס בטעם ברביקיו, נטול גלוטן ומתאים לטבעונים.
חטיף החלבון האפוי החדש הוא חטיף מלוח, מזין ופריך בטעם ברביקיו. הוא עשיר בחלבון אפונה המספק שמונה מתוך תשע חומצות האמינו החיוניות. מכיל 50% פחות...
לקראת ל"ג בעומר כך תכינו מאכלי מדורה מגוונים ומפתיעים
ל"ג בעומר אינו ידוע במטעמי החג שלו, אלא דווקא מזוהה בחוויית הכנת האוכל והאכילה סביב המדורה. חוויה זו מהנה חברתית אך מעט מגבילה את המזונות שניתן להכין.
הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף אומרת: " עם מעט מאמץ ודמיון ניתן לשדרג באופן מהותי את חווית תפוח האדמה המפויח, באמצעות שילוב של הכנה מוקדמת בבית...