פורטל דיאטה

מה אתם באמת יודעים על חלב? 10 מיתוסים על חלב ומוצריו

חג השבועות הפך במהלך השנים לחג החלב ומוצריו ומהווה בסיס מרכזי לשלל המאכלים  המונחים בשולחן החג המסורתי. הישראלים מאוד אוהבים חלב וצורכים הרבה ממנו לא רק בחג השבועות, וזוהי אחת הסיבות לכך שנוצרו בהקשרו לא מעט מיתוסים ואמונות. לקראת חג השבועות, רוחמה פרנקל, דיאטנית במחוז המרכז במכבי שירותי בריאות, עושה לכם סדר חלבי וגם נותנת טיפים איך ליהנות ממאכלי החג...

האם קפה יכול לעזור לי לירידה במשקל?

רבים מתלבטים האם לשתות קפה כאשר הם מתחילים דיאטה. עד לא מזמן היה קיים מיתוס שגוי שכוס קפה ביום עשויה לבלום ירידה במשקל. בפועל, כפי שגילו רבים, קפה דווקא יכול להיות גורם מסייע להפחתת כמות המזון שאדם צורך ביום ולעודד פעילות גופנית. במאמר זה נשבור את המיתוס הנפוץ עם מספר הסברים מעמיקים. תפקידו של הקפה...

יש לי גלידה הכי טובה ומשובחה: להתפנק עם גלידה כחלק מהתפריט השבועי באדיבות חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא.

הקיץ כל כך חם ואין כמו גלידה או קרטיב כדי לרענן את הגוף וכדי לרענן את הנפש. כיום ניתן למצוא במרכולים מגוון מאוד מאוד רחב של שלגונים וגלידות וכולם נראים מאוד טעימים ומגרים. אז, איך אפשר לשלב את הגלידה בתפריט היומי ולא לעלות במשקל כתוצאה מכך? איך לבצע בחירה נכונה מהקר והכיף הזה? חלי ממן,...

מזונות על – נעים להכיר

המודעות לחשיבות תזונה עשירה בחומרי הזנה איכותיים לבריאות הגוף ולמניעת מחלות כרוניות היא גבוהה ורווחת מאי פעם. רבים מאיתנו כבר נוהרים אל בתי הטבע, רוכשים שלל תוספים ומזונות אזוטריים בעלי ערכים תזונתיים ייחודיים ומשלבים אותם בתזונה היום-יומית שלנו. עם זאת, ישנם לא מעט מזונות נפוצים ומוכרים בעלי תכונות בריאותיות לא פחות עוצמתיות והיום, קל...

המחויבות לאיכות בתזונה יומית

מאת: גארי סוונסון, סגן נשיא בכיר, אבטחת איכות ובקרת איכות – מחברת הרבלייף בניית מערכות יחסים מתמשכות עם מפיצי חברת הרבלייף  ולקוחותיהם מבוססת על מרכיב מרכזי: אמון. מאז 1980, הרבלייף מחויבת לשמירה על אמון זה באמצעות השקעה מתמשכת באיכות המוצרים  עבור מיליוני הלקוחות ברחבי העולם שבוחרים  להיות חלק מתוכנית התזונה היומית שלהם.   לדברי גארי סוונסון, סגן...

בשורה לשוחרי הבריאות: תחליף בריא ומזין ללחם המותג FREE משיק לראשונה בישראל סדרת קרקרים פריכים על בסיס 70% קטניות ורכיבים טבעיים בלבד 

הסדרה כוללת קרקרים פריכים מאפונה – 3 רכיבים בלבד קרקרים פריכים מחומוס – 4 רכיבים בלבד   מותג חטיפי הבריאות FREE מביא בשורה חדשנית וייחודית לשוחרי בריאות בפרט ולכל מי שצורך תחליפי לחם בכלל, ומשיק לראשונה בישראל סדרה קרקרים פריכים, העשויים 70% קטניות ורכיבים טבעיים בלבד.   הסדרה החדשה: מיני'ס, כוללת שני טעמים ייחודיים: קרקרים מאפונה – המכילים...

באילו מקרים ניתוח קיצור קיבה מתאים לך?

מאת עומר גלעדי – אתר http://www.miok.co.il במאה ה – 21, השמנת יתר כבר מוכרת באופן רשמי כמגיפה. רשימה ארוכה (ומתארכת) של מחלות מקצרות חיים מקושרת להשמנת יתר, ויותר ויותר אזרחים של מדינות העולם המערבי סובלים מן הבעיה. ניראה שבאופן עקרוני דיאטות הרזייה הן לא התשובה להשמנת יתר – מפני שבמעל 80% מן המקרים, אנחנו נוטים לחזור...

עדן טבע עם משלוח עד הבית… עדן טבע חוגגת את פתיחת השנה החדשה בהטבה משתלמת באתר המכירות "עדן טבע" – 50 ₪ הנחה בקנייה הראשונה באתר!

אתר האונליין של עדן טבע פותח את השנה החדשה עם הטבה למצטרפים חדשים לאתר. 50 ₪ הנחה בקניה מעל 499 ₪  לרכישה בקנייה הראשונה באתר האון ליין - www.edenteva.co.il  ובנוסף, משלוח חינם בקניה מעל 650 ₪ . עדן טבע מציעה, מגוון  מוצרי בריאות , תוספי תזונה- מבחר ויטמינים וצמחי מרפא,  מוצרי סויה, טופו, סייטן ,...

מחקר מקיף חדש חושף: בעקבות הקורונה, העולם במגמת צמחונות ו WELLNESS

בישראל:  30% ביצעו שינוי תזונתי בתקופת הקורונה 39% הוסיפו לתפריט יותר ירקות ופירות 32% צמצמו את אכילת הבשר   מגפת הקורונה יצרה סדר עולמי חדש. בכל העולם, וגם בישראל, אנחנו נאלצים להתמודד עם שינויים מהותיים באורח החיים שלנו: ריחוק חברתי, שינויים באופן התעסוקה, צמצום ביכולת לביצוע פעילות גופנית ושינוי בהרגלי קניית המזון והאכילה. מערכות הבריאות עוסקות באסטרטגיות...

חוגגים חנוכה ושומרים על איכות הסביבה: מתכון להכנת דונאטס טבעוני אפוי

לרגל חג חנוכה המתקרב ובא, ובכלל.... חברת אורגניקזון, מציעה מתכון להכנת דונאטס טבעוני שגם טעים וגם שומר על איכות הסביבה. זהו מתכון טבעוני ולכן ניתן לשלב בכל ארוחה כקינוח, בזכות שימוש בנייר אפיה של המותג If you care - גם שומר על איכות הסביבה. נייר אפיה עשוי מנייר איכותי שלא הולבן בכלור, נקי מכימיקלים המזיקים...

חובה לקרוא