פורטל דיאטה

חברת השיווק וההפצה של פירות וירקות של תאגיד גרנות פותחת את עונת ההדרים ומתחילה לשווק קלמנטינות מזן אורי אשר פותחה במכון וולקני ועשירה בוויטמין סי • תמיר בושניצקי, מנכ"ל חקלאי גרנות: "משברי האקלים באירופה, לצד התחלואה החורפית והקורונה, מביאים לביקושי שיא בזן הקלמנטינה אורי" כוכבת ישראלית עולה על מדפי הפירות בארץ ובעולם – הקלמנטינה....

  הטעמים הרבים של ט"ו בשבט מרגשים מאוד עבור אלו מאתנו שאוהבים לחקור את החושים. ריח התבלינים, טעמי הפירות היבשים המתוקים, הדגנים, השקדים והאגוזים הרב צבעיים. לכבוד החג היפה הזה, קיימת מסורת בישראל ונהוג לאכול מספר פירות ואגוזים, ועם השנים הפך מנהג להגיש מבחר לחמים המשלבים פירות ואגוזים בתוכם. להלן מתכון ללחם שכולו שקדים, גרעינים ואגוזים פשוט...

  טור מיוחד לרגל חג החנוכה - שלומית מרמור, דיאטנית קלינית במאוחדת מחוז ירושלים חלפו להם חגי תשרי והחלטנו לחזור לשגרה של תזונה בריאה לקראת החורף שמגיע. כבר למחרת בבוקר התעוררנו למראה שלל סופגניות שעומדות להן כתכשיטים בכל ויטרינה של כל מאפיה. אם בעבר בחג החנוכה הייתה סופגניה אחת מסורתית עם ריבה או בלעדיה, הרי...

כולנו נוטים לחשוב שעונת הקיץ היא העונה שעלינו לדאוג מהתייבשות בשל טמפרטורות חום גבוהות. עם זאת, חיוני באותה מידה לשמור על שתייה מספקת בימי החורף הקרים.  השתייה המומלצת ביותר היא מים. מים הם מרכיב חיוני וחשוב בגוף האדם והם מהווים כ-70% ממשקל הגוף. גוף האדם תלוי במים על מנת לשרוד ואף לווסת תפקודים יומיומיים, הובלת...

חג הפסח קרב ובא וזה הזמן לחגיגה של בריאות. הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מציעה מנה משודרגת של קציצות בריאות עם גזר, קישוא וקולורבי, שאפשר להכין ביחד עם הילדים. מצרכים (15 מנות) • גזר גדול מגורד בפומפיה גסה • קישוא גדול ומקולף, מגורד בפומפיה גסה • קולורבי גדול מגורד בפומפיה גסה • ½ בצל בינוני, מגורד בפומפיה •...

  חברת ישרקו מקבוצת טיב טעם המייבאת ומשווקת חולקת מתכון פסטה א' צ'צ'י – נזיד דרום איטלקי של חומוס ופסטה להכנה קלה בבית. המתכון באדיבות שף יוגב ירוס.   מצרכים: 1 שקית גרגרי חומוס - טבעפרוסט (Tevafrost) ירקות טריים קפואים כשרים. כוס וחצי פסטה קצרה חלולה 4 שיני שום – קצוצות דק 1/4  כפית פלפל שאטה גרוס ענף רוזמרין 2 כפות רכז...

חגי תשרי מתפרסים על פני כחודש ימים, זוהי תקופת זמן לא מבוטלת ומארוחת חג אחת לשניה אנו יכולים להעלות משמעותית במשקל, לכן חשוב שנהיה מודעים, גם בזמן של חג וריגוש, לדרך בה אנו מזינים את גופינו ונעשה זאת בצורה מיטבית כך שנוכל גם ליהנות וגם לשמור על משקל בתקופה מאתגרת זו. הדיאטנית הקלינית, תמר ידין...

מאת ד"ר קנת בראדלי, מנהל בריאות ותזונה ראשי, הרבלייף לאורך הקריירה שלי הקשבתי למאות סיפורים של אנשים ששיפרו את בריאותם; הם החליטו להאמין ביכולתם לבצע שינוי ואימצו תוכנית שסייעה להם להפחית משקל - ללא צורך בזריקות. עם זאת, באופן גלובלי, בריאותם של רבים נפגעת ככל שאחוזי השומן בגופם גדלים. לכן, אין זה מפליא שהתרופות החדשות...

שנה חדשה, אתם חדשים, גוף חדש! אחרי חודש דצמבר מלא פינוקים- חנוכה, כריסמיס, נובי גוד, סילבסטר, רבים יחליטו ללכת על דיאטה ולחתוך דרסטית באכילה או לעלות על טרנד כושר כזה או אחר כדי להשיל את הקילוגרמים בטווח זמן מהיר. לדברי ד"ר ריצ'רד אליסון, תזונאי בחברת הרבלייף הגלובלית זה רעיון רע: "פתרונות הרזיה קצרי טווח ודרסטיים...

לאכול יותר מזון ולצרוך פחות קלוריות - נשמע מופרך? מסתבר שיש אפשרות כזו. כל מי שמנסה להפחית במשקל, שמע את המשפט: "פשוט תאכל פחות" פעמים רבות וחשב לעצמו: "אבל אם אני אוכל פחות, אני אהיה רעב!" נכון, הקטנת כמויות המזון היא אחת הדרכים לקצץ בצריכת הקלוריות, אבל היא לא תספיק אם לא משנים את...