פורטל דיאטה

מאת מריה סוידאן, דיאטנית קלינית, B.Sc , R.D, בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא   לא כל הלחמים הם אותו הדבר, אבל דגנים מלאים מזינים ראויים למקום קבוע על הצלחת שלך ממגוון סיבות. למעשה, דגנים מלאים, כמו קינואה, שעורה, חיטה, שיבולת שועל ותירס מעשירים את התזונה שלנו בערכים תזונתיים מזינים, אשר שייכים לתזונה בריאה. כדיאטנית, אני...

עבור לא מעט אנשים, המילה תזונאי נקשרת באופן אוטומטי לדיאטה. האמת היא שכיום מדובר במקצוע שיש בו הרבה מעבר להכנת תפריטים ושקילות. לרגל שבוע התזונה והתזונאי הלאומי, ישבנו לשיחת אחד על אחד עם רפי שטקלר - תזונאי בכללית מחוז צפון. רפי, יליד קריית חיים וכיום תושב קיבוץ גונן שבגליל העליון, הגיע לתחום מדעי התזונה לאחר...

הקיץ הגיע ואיתו הבגדים הקצרים, בגדי הים והרצון להוריד את הקילוגרמים שצברנו בחורף, או להגיע בשיאנו לחוף הים, לחתונה או לאירועים המתוכננים. לדברי תמר ידין, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף: "הקיץ הוא גם עונה שמקובל לחשוב שקל יותר לרדת בה במשקל כיון שהחום מביא איתו ירידה בתיאבון, רבים מעדיפים לאכול ארוחות קלות וקרות. סלט, שייקים...

עוד שנה חלפה לה ויום עצמאות נוסף בפתחנו. זהו היום הכי ישראלי, חברי ומשפחתי שיש. עם זאת, יש בו לא מעט אתגרים תזונתיים ומכשולים שצריך ללמוד להתנהל איתם כדי שבאמת נעבור את יום העצמאות בטוב ולא בכבדות ובתוספת משקל לא רצויה. תמר ידין, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים ועצות כיצד לעבור את יום...

ארוחת שף בוילה היא דבר שצובר תאוצה בתחום הקולינריות ואחד מן הקונספטים היותר מיוחדים וטעימים שיש לתחום הקולינריה להציע, בין אם זה מסיבת רווקים רווקות או כל ארוחה כזאת או אחרת בוילה חשוב שנבחר שף המתאים לצורכנו המדויקים. לשם כך נבחר שף המתמחה בארוחת שף בוילה ועם ניסיון ומקצועיות בתחום. שף ירון חן הקים...

  אם אתם מעוניינים באורחה למשפחה, לעשות אירוע מיוחד, לפנק את בת הזוג שלכם או סתם לאכול ברמה הגבוהה ביותר האופציה הטובה ביותר עבורכם היא שף פרטי עד הבית. שף פרטי יכין עבורכם כל מה שתרצו, בין אם זה בשרים משובחים, ערב פסטות ואוכל חלבי משובח, מאכלים צמחוניים טעימים וכל מה שרק תבקשו. שף פרטי...

אחד מחיידקי הקיבה המאתגרים והמורכבים ביותר אשר תוקפים אנשים במיוחד במחצית השנייה של החיים הוא חיידק הליקובקטר. מדובר על חיידק שיכול לייצר נזק למערכות הקיבה והעיכול השונות עד לרמה מסכנת חיים, אם הוא לא מטופל בצורה הטובה והמקצועית ביותר אומנם ישנם טיפולים אנטיביוטיים רבים להתמודדות עם חיידק הליקובקטר. אבל יש המון מטופלים שבוחרים לעצור...

ספורט הפך לחלק בלתי נפרד משגרת חיינו. כיום כולנו מבינים שפעילות גופנית שגרתית הכרחית לשמירה על גוף בריא. מזרן התעמלות מאפשר לבצע תרגילים שונים בצורה נוחה מבלי להיפצע. קיימים שלל מזרוני התעמלות המגיעים בגדלים ועוביים שונים. כשבאים לבחור מזרן התעמלות יש לשים לב לאיזה סוג פעילות הוא מתאים. מבולבלים? ננסה לעשות לכם קצת סדר. איך...

השנה נאחל לעצמנו סוכת בריאות. כל שנה אנחנו נגשים חרדים לתקופת החגים. חוששים שנעלה במשקל בגלל ריבוי ימות החג והחופש שמלווים בסעודות דשנות. השנה חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא ממליצה לנו לעצב סוכת בריאות כדי להצליח לעבור את החג ללא חששות, בבריאות ובשלום עם עצמנו. אז הנה מספר טיפים, עם הסברים בצידם,...

גם טעים וגם בריא - בבקבוק אחד: מכיל רק 19 קלוריות ל-100 מ"ל!!!   חברת "22 קרבון – 22 Carbon  ", מבית אירני סחר, המתמחה ביבוא ושיווק מוצרי מזון פרימיום בריאים,  משיקה לראשונה בישראל את משקה הויטמינים TOPSHAPE אשר מלא  בויטמינים מזינים לגוף.   משקה הויטמינים גם טעים וגם בריא, מכיל רק 19 קלוריות ל-100 מ"ל ומגיע בשלושה טעמים...