פורטל דיאטה

על פי הערכות שוק כדורי הרזייה מגלגל מיליוני שקלים בשנה, אך תדעו שאתם משתמשים בכדורי הרזייה שיכולים לעזור לכם באמת? הכל במאמר הבא אחד מהויכוחים הבולטים בין מומחי התזונה למיניהם הוא, מידת יעילותם של כדורי הרזייה. לא מעט דיאטניות ומומחים סבורים שכדורי הרזייה יכולים לעזור לרדת במשקל ולא לפגוע בבריאות, במידה ונוטלים אותן באופן סביר...

לעיתים, אנו כהורים, נוטים להעלים עין משינויים המתרחשים בהתנהגויות האכילה של ילדינו בגיל ההתבגרות. שינויים הם הרי חלק בלתי נפרד מגיל ההתבגרות. הם נמצאים הרבה עם חברים ואוכלים מחוץ לבית ואנחנו בקושי רואים אותם. הילדים בגרו ולכן לכאורה הם פחות זקוקים לנו. אנחנו יכולים להתפנות לקריירה ולעיסוקים שהזנחנו בהיותם קטנים והטיפול בהם היה הרבה...

ספורט הפך לחלק בלתי נפרד משגרת חיינו. כיום כולנו מבינים שפעילות גופנית שגרתית הכרחית לשמירה על גוף בריא. מזרן התעמלות מאפשר לבצע תרגילים שונים בצורה נוחה מבלי להיפצע. קיימים שלל מזרוני התעמלות המגיעים בגדלים ועוביים שונים. כשבאים לבחור מזרן התעמלות יש לשים לב לאיזה סוג פעילות הוא מתאים. מבולבלים? ננסה לעשות לכם קצת סדר. איך...

מוצאים את עצמכם לפעמים רוצים לשלוח משהו למישהו אהוב? לשמח את אח שלכם שחוגג יום הולדת או את ההורים שחוגגים עוד יום נישואין מאושר? אם כך, ברור מדוע אתם מתלבטים איזו מתנה כדאי לשלוח. האמת היא, אופציה כמו מארזי שוקולד תמיד יכולה לבוא בחשבון, כי מי לא ישמח לפתוח את הדלת ולראות שליח עם...

ל"ג בעומר אינו ידוע במטעמי החג שלו, אלא דווקא מזוהה בחוויית הכנת האוכל והאכילה סביב המדורה. חוויה זו מהנה חברתית אך מעט מגבילה את המזונות שניתן להכין. הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף אומרת: " עם מעט מאמץ ודמיון ניתן לשדרג באופן מהותי את חווית תפוח האדמה המפויח, באמצעות שילוב של הכנה מוקדמת בבית...

אידיאל היופי השתנה לאורך ההיסטוריה. ירכיים שמנמנות וכרס עגלגלה נחשבה לשיא היופי בימי הרנסאנס,  וכיום עברנו לבטן שטוחה, שרירית ועטורה בקוביות. אלא שלא מדובר אך ורק באידיאל היופי, וגם הבריאות חשובה כאן. אז איך עושים זאת, איך משיגים בטן שרירית, כזאת שתעיד עלינו שאנחנו חשים בטוב? הנה כמה טיפים לחיטוב הבטן. הדרך להבליט את שרירי...