סוגי דיאטות שונות

מתלבטים איזו דיאטה כדי לכם לעשות? כנסו ותלמדו על השיטות השונות, וכך תוכלו לבחור בשיטה המתאימה לכם דיאטה "מאוזנת"- דיאטה השומרת על יחסים קבועים פחות או יותר בין המאקרו-נוטריינטים- פחמימות, שומנים וחלבונים. הדיאטה מותאמת אישית על ידי דיאטנית קלינית לצורכי המטופל, תוך התחשבות במגבלות התזונתיות שלו, מצבו הרפואי, ומטרותיו (ירידה במשקל, עליה במשקל, שינוי הרכב גוף, שיפור ביצועים...

דיאטנית קלינית – איך היא שינתה את חיי

רוצים לגלות כיצד דיאטנית קלינית יכולה לשנות את חייכם? אני מזמין אתכם לקרוא איך היא שינתה את חיי  "דיאטנית קלינית" ממשיך להיות מקצוע פארא-רפואי נחבא אל הכלים בישראל. למרות שכל קופות החולים מציעות מגוון תוכניות ליעוץ תזונתי אישי בעלות מסובסדת או אפסית, פחות מ-3% מן המבוטחים משתמשים בהזדמנות המצויינת הזו להתאים לעצמם כל סוג דיאטה...

שומרי משקל

אומרים שאסור לאכול לבד, אתם יודעים למה, אז למה שנעשה דיאטה לבד? מצטרפים לקבוצות של שומרי משקל ועושים דיאטה בקבוצה שיטת שומרי משקל נכנסה לישראל כבר בשנות השישים, היא הגיעה לכאן מארה"ב שם השיטה זכתה להצלחה בקרב נשים וגברים אשר התקשו לרדת במשקל כאשר ערכו דיאטות באופן עצמי, והצליחו כאשר התאגדו לקבוצות של שומרי משקל. ...

כדורי הרזייה

על פי הערכות שוק כדורי הרזייה מגלגל מיליוני שקלים בשנה, אך תדעו שאתם משתמשים בכדורי הרזייה שיכולים לעזור לכם באמת? הכל במאמר הבא אחד מהויכוחים הבולטים בין מומחי התזונה למיניהם הוא, מידת יעילותם של כדורי הרזייה. לא מעט דיאטניות ומומחים סבורים שכדורי הרזייה יכולים לעזור לרדת במשקל ולא לפגוע בבריאות, במידה ונוטלים אותן באופן סביר...

דיאטת הזון

כחלק מהטרנד של דיאטוות מהירות שעובר היום על התחום, גם דיאטת  הזון זוכה להצלחה. ככה זה ששחקנים ודוגמניות בונים עליה בשביל להרזות דיאטת הזון נכנסה לעולמנו בשנת 1995 בעקבות מחקר שנערך בארה"ב במשך 15 שנה. המחקר שנערך על ידי בארי סירס , במקור כדי למצוא תפריט מתאים להימנעות ממחלות לב, הפך עד מהרה לא רק...